息を吐く

お腹が苦しいから深く息を吐く。
深呼吸とは違って、吐くだけ。

でも、何故かすぐに苦しくなるから頻繁に吐く。
1分間に5回以上の時もある。

それをため息と言われる。
昔も、今も。

そんなつもりはないのに、それを意識にすればするほど普通に呼吸ができなくなる。

わざとじゃないのに。
やめたいのに。
そんなつもりじゃないのに。

ため息はトラウマ。
人生半分のトラウマ。